Wat is Tai Chi?
Tai Chi is een populaire en effectieve Chinese bewegingsvorm waarbij je op een rustige, toegankelijke manier werkt aan zowel je fysieke als mentale fitheid.
Waarom Tai Chi beoefenen?
- Het helpt energie en bloedcirculatie in het lichaam te stimuleren.
- Het houdt bindweefsel, spieren, pezen en gewrichten soepel en in conditie.
- Het verbetert concentratie en stabiliteit.
- Er zijn aanwijzingen dat Tai Chi kan bijdragen aan het ondersteunen van cognitieve functies.
- Het is een fijne en leuke manier van bewegen.
Voor wie is deze groep? (Gevorderd)
Deze groep is bedoeld voor deelnemers die al ervaring hebben met Tai Chi (bijvoorbeeld eerdere lessen gevolgd) en graag verder willen verdiepen en verfijnen.
Let op: deze groep is op dit moment vol.
Wil je instromen? Dan kun je je het beste aanmelden voor een proefles in de Tai Chi startersgroep. Van daaruit kijken we samen naar een passend vervolg (eventueel met wachtlijst voor de gevorderde groep).
| Groepje: | 1 |
| Waar: | Vlinderhei |
| Wanneer: | Donderdagmorgen |
| Hoe laat: | 9:30 uur - 10:30 uur |
| Contactpersoon: | Ton van Brakel, Tel. 06 43834489 |
Leraar is Pearl Lisnet Lammers